今の歯磨きと希望の歯のケア

私の今の歯磨きは朝食とらないので朝はなし、昼食後は歯ブラシと舌ブラシで軽く、そして夕食後は歯ブラシで3分かけてじっくり磨く、というスタイルです。
舌ブラシは前に口臭対策にはまって色々試していた時に一番口臭を計る機械で一番効果があり、それ以来手放せないアイテムとなっています。
3分かけた歯磨きはスマートフォンのタイマーを使ってしています。
これは前に歯がうずいて仕方のない時に検索したら、それくらいやった方が良いと言うサイトを見つけました。
とても全ての食後には面倒でできないととりあえず夕食後だけやるようにしたら、それ以来歯のうずきがなくなり、そのまま続けて行くことして今も続けています。
歯磨きで虫歯が治るはずはないのでそのうずきの原因は分からないのですが、とりあえず良かったと安心しているのでした。
でももっと金銭的に余裕があればドイツ製の水を噴出して口の中のカスをとる機械を日常的に使い、虫歯にならなくても歯医者に歯をケアしてもらえるようになりたいです。
我が家の祖母は入れ歯なのですが、食事中にそれがはずれたり食べ物がからまったりするのを見ると、老人になってもずっと自分の歯で食事したいので、常々最高の歯のケアを受けたいと思っているのでした。

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