美しくなる習慣

40代ってお肌にしてきたことが結果として出てきますよね。
自分が40代になって思うのが、使った化粧品の種類やグレードはそれほど関係ないんじゃないかなってことなんです。
では何が一番結果として出やすいか。
それは美肌のためのなんてことない習慣だと思います。
例えば日焼け止めは一年を通して使用すること。
これも必ず結果として出てきます。
そして、スキンケアは必ずデコルテまでつけること。
これも習慣にしてしまえばどうって事はないのですが、首のシワの出方は格段に違ってきます。
それから美肌のための生活習慣では、タバコは吸わない、規則正しい睡眠を取る、バランスよく食べる、ストレッチを習慣にするなどなど。
どれも日常に組み込んで、「クセ」になってしまえば特別お金もかからないし、何てことないんですけど、10年後の美しさには格段に差が出てきます。
今から10年後の自分。
そのときに向かって美の習慣をつけることは結局一番の美への近道なのかもしれません。

コメントは受け付けていません。